. O Principal: "Saber esperar não é fácil...mas a alegria da conquista é a recompensa"
. O Secundário: "Não há vitória sem luta"
OBJECTIVO DO BLOG
Este blog tem a finalidade de registar os meus progressos e o meu dia-a-dia na reeducação alimentar.
Através dele posso compartilhar o meu processo de emagrecimento, iniciado no dia 26 de Setembro de 2006, incentivada pela Sara, do blog "O meu emagrecimento", cujo lema é: "Só não consegue quem desiste".
Neste espacinho, espero conseguir trocar informações, apoio, energia positiva e estar de mãos dadas com todas as pessoas que estão na mesma situação!
Assim, percebo que não estou sozinha na minha luta pois como eu, outras pessoas passam pelos mesmos problemas e experiências.
Juntas venceremos...
Força de vontade e coragem é o que temos...
INSPIRAÇÃO
FACTOS ACTUAIS
. Peso: 57,1 kg
. Manequim: 38
. Falta Eliminar: 4,1 Kg
FOTOS
PESAGENS
1ª Fase:
Data
Peso
Diferença
26/09/06
63,7
----
26/10/06
61,9
- 1,800
26/11/06
60,1
- 1,800
26/12/06
60,3
+ 0,200
* Pesagens ao dia 26 de cada mês, ao acordar!
MEDIDAS
Medidas
Inicial
Actual
Diferença
Altura
1,60
----
----
Manequim
38/40
38/40
----
Busto
87
88
+ 1
Cintura
95
70
...
Barriga
85
90
+ 5
Anca
104,5
104
- 0,5
Coxa Dta.
61
57
- 4
Coxa Esq.
60
54
- 6
Panturrilha Dta.
38
38
----
Panturrilha Esq.
39
39
----
Braço Dto.
28,5
21,5
- 7
Braço Esq.
28
27,5
- 0,5
* Medidas tiradas ao dia 26 de cada mês, ao acordar!
1 - Acabar a licenciatura em Sociologia; 2 -Conseguir, durante este ano lectivo, um estágio na minha área; Conseguido no dia 8 de Janeiro de 2007. 3 - Emprego na minha área; 4 - Casar na praia com o meu grande Amor, o Gabriel; 5 - Comprar um carro; 6 - Passar pelo menos um mês no Brasil; 7 - Voltar ao meu país de origem, Venezuela; 8 - Tirar um curso de Inglês, com uma excelente nota, e passar a dominar muito bem a língua; 9 - Entrar para um ginásio; 10 - Passar, plo menos uma vez por ano, no mínimo, um fim-de-semana num SPA; 11 - Tirar um curso de Espanhol, com boa nota; 12 - Aprender a tocar violino; 13 - Ter aulas de danças de salão; 14 - Comprar um equipamento desportivo; 15 - Aprender a tocar Flauta de Pan; 16 - Pesar 53 Kg, em Julho de 2007 (e manter sempre); 17 - Curar a minha depressão definitivamente e voltar a ser quem eu era; 18 - Conseguir organizar as pastas que estão no meu portátil, tirando de lá tudo o que está a mais! 19 -Ir ao dentista uma vez por ano, sem falta; Desde 2006. 20 - Tirar um curso de Fotografia; 21 - Aprender a costurar (com a belíssima ajuda da minha mãe); 22 - Comer tomate; 23 - Conhecer o Egipto; 24 -Dedicar mais tempo a mim própria; Desde 18 de Janeiro de 2007. 25 - Fazer um tratamento capilar; 26 - Comprar um aparelho massajador para a celulite; 27 - Fazer um tratamento de pele; 28 - Voltar a entrar numa discoteca ou bar dançante..dançar, dançar, pular...divertir-me à brava! 29 - Fazer depilação definitiva; 30 - Ter unhas de gel durante meio ano; 31 - Aprender linguagem gestual; 32 - Aprender a nadar sem medo; 33 - Ir ao cinema, pelo menos uma vez por mês, com o meu Amor; 34 - Comprar umas sapatilhas ou ténis; 35 - Tirar mais tempo para namorar com o meu Amor; 36 - Tirar o mestrado; 37 - Comprar um porquinho de barro sem buraco no fundo para colocar moedas, e enchê-lo o máximo possível; 38 - Conhecer os cantos e recantos de Portugal: todos os anos ir a uma terra e ficar a conhecê-la minimamente; 39 - Ir a um encontro light no Brasil; 40 - Conhecer pessoalmente a Larissa ("Sara"); 41 - Usar manequim 36 (SEMPRE); 42 - Corrigir os meus defeitos; 43 - Ganhar nova postura corporal; 44 - Fazer um tratamento para estrias; 45 - Fazer drenagem linfática; 46 - Aprender Hip-Hop; 47 - Tornar-me uma pessoa mais optimista; acreditar mais em mim; 48 - Tentar colocar algum do meu orgulho de lado; 49 - Começar a dormir mais (no mínimo 8 horas) e este passar a ser o meu ritmo; 50 - Tirar a carta de mota; 51 - Fazer interacção com golfinhos; 52 - Ter aulas de Yoga; 53 - Comprar um aquário e 4 peixinhos; 54 - Ir mais vezes ao teatro (mínimo 3 vezes por ano); 55 - Ir a uma nutricionista e ser acompanhada por ela; 56 - Ficar bronzeada por muito tempo; 57 - Fazer acupuntura; 58 - Fazer uma grande arrumação no meu quarto em Ovar e doar todas as roupas que não uso; 59 - Começar a dar uso à minha bicicleta de manutenção; 60 - Ficar totalmente curada do meu joelho; 61 - Ganhar uma indemnização do acidente que tive de mota com o meu Amor a 11/08/06; 62- Mandar o meu portátil arranjar; 63- Começar a fazer a minha bijuteria e outros adereços; 64 - Fazer as minhas próprias roupas (com a ajuda da minha mãe, claro!); 65 - Usar aparelho dentário correctivo fixo; 66 - Conseguir dominar na integra o PSP - Paint Shop Pro (Quero fazer os meus gifs, templates e edição de fotos!); 67 - Surpreender o meu Amor com uma ocasião muito romântica; 68 - Não beber nem um café durante um mês; 69 - Voltar a fazer campismo; 70 - Passar um fim-de-semana com o meu Amor numa casinha na Serra da Estrela, com muita neve em volta e sempre com a lareira acesa; 71 - Conhecer a Grécia; 72 - Visitar uma exposição de arte pelo menos 2 vezes por ano; 73 - Organizar as minhas fotos digitais; Iniciado a 10 de Fevereiro de 2007. 74 - Separar fotos para revelar; 75 - Ficar um dia inteiro sem telemóvel; 76 - Assistir ao pôr-do-sol com o meu Amor; 77 - Assistir ao nascer do dia com o meu Amor; 78 - Passear, saltar, brincar debaixo da chuva com o meu Amor; 79 - Estudar o suficiente para tirar notas superiores a 13 valores nas disciplinas que tenho para fazer este ano; 80 - Comprar um bom relógio para usar em ocasiões importantes e especiais; 81 -Fazer trabalho voluntário; Iniciado a 12 de Fevereiro de 2007. 82 - Fazer um grande boneco de neve e fazer "Sku" ou andar de trenó; Andei no dia 9 de Fevereiro de 2007. 83 - Lançar ao mar uma mensagem numa garrafa; 84 - Jogar ténis uma vez por semana; 85 - Ficar mais de 48 horas sem usar um computador; Desde o dia 21 de Dezembro de 2006 até ao dia 24 de Dezembro de 2006; Desde o dia 2 de Janeiro até ao dia 5 de Janeiro. 86 - Ir a um Festival de Verão; 87 - Ir ao Jardim Zoológico de Lisboa e assistir a todos os espectáculos; 88 - Iniciar a construção da minha casa (e do meu Amor); 89 - Comprar e ler pelo menos 2 livros por ano; 90 - Comer todo o tipo de couve; 91 - Poupar dinheiro e abrir uma conta poupança; 92 - Proporcionar 1 fim-de-semana, no mínimo, de lazer aos meus pais, com tudo a que eles têm direito, sem se terem de preocupar com nada; 93 - Assinar uma revista, como a Visão ou a Activa (ou revistas de Sociologia), e lê-la completamente até ao fim, com atenção; 94 - Ficar um mês sem comer chocolate (ou algo que o contenha); 95 - Fazer um Inter-Rail pela Europa (com o meu Amor); 96 - Ir, uma vez por mês, ao Parque de Manutenção da Serra da Estrela, com o meu Amor; 97 -Comprar 1 novo perfume; Recebi o perfume "Seville", de The White Company e também o perfume em creme "Romance", da Ralph Lauren, da mana do meu amorzão, a 8 de Janeiro de 2007. 98 - Passar um Fim-de-semana com o meu Amor em Sintra, sem ter qualquer preocupação; 99 - Convencer a minhã mãe a deixar que a Larinha (minha Huskie) tenha filhinhos e eu ficar com um casalinho; 100 - Comprar um conjunto de fitness; 101 - Comprar um presentão com o Dinheiro que consegui juntar no porquinho (ponto 37 desta lista).
Antes de mais, peço muitas desculpas por há TAAAAAANto tempo não vos dar notícias...não me vou pôr para aqui a explicar os porquês das coisas, pois acho que não vale a pena...apenas vos peço desculpas e prometo não voltar a fazer o mesmo!!!
Estou aqui agora e espero não voltar a deixar de lado este meu cantinho..até porque dá mau resultado..de facto, preciso muito deste cantinho para conseguir perder os quilinhos a mais...e é por essa razão que não pretendo voltar a deixá-lo...
Está a chegar o Verão e eu não me sinto nada bem com o meu corpo! Eu sei que é tarde para eu pensar nisso...mas é sempre tempo de recomeçar...e eu acredito que com MUITO esforço, irei conseguir!
É só isso por hoje...
Amanha será o recomeço da minha reeducação alimentar...e eu prometo postar fotos de TUDO o que eu comer!
Não sei qual o meu peso neste momento, pois não tenho pilhas na balança...e só vos poderei informar disso no sábado...a única coisa que vos posso mostrar são fotos...mas também ficarão para o fim-de-semana, uma vez que vou fazer um levantamento das fotos desde que deixei de postar aqui...
Vou dormir... já é muito tarde - 4h27 da madrugada - e estou bastante cansada...